はじめに
仕事や家事に追われる忙しい社会人でも、英語学習を続けることは可能です。
限られた時間を最大限に活用するための効率的な方法を知れば、英語力を着実にアップさせることができます。この記事では、社会人におすすめの「時短テクニック」を具体例を交えて紹介します！
1. 通勤時間をフル活用する
通勤時間は英語学習のゴールデンタイムです。移動中でも手軽に取り組める方法を活用しましょう。
- ポッドキャストやオーディオブックを聞く
英語学習向けのポッドキャストや、英語オーディオブックを聞くことでリスニング力を鍛えられます。初心者向けの番組からネイティブ向けまで幅広い選択肢があるので、自分のレベルに合わせて選ぶのがおすすめです。 - 単語アプリでスキマ学習
通勤電車やバスの中では、単語アプリを活用してボキャブラリーを増やしましょう。「mikan」「Anki」などのアプリを使えば、わずかな時間でも効率的に学べます。 - シャドーイングで発音練習
イヤホンを使って音声を聞きながら、自分の声でリピートする「シャドーイング」を行うと、発音やイントネーションが改善されます。
2. 朝のルーチンに英語学習を組み込む
忙しい一日の中でも、朝は比較的自由に使える時間です。この時間を英語学習にあてると習慣化しやすくなります。
- ニュースサイトで「1記事だけ読む」
英語ニュースサイト（BBC、CNNなど）から1つの記事を選んで読むだけでも十分な勉強になります。記事を読むことで新しい単語や表現を学べるだけでなく、時事英語にも触れることができます。 - 英語日記を5分で書く
朝の時間にその日の目標や気分を英語で簡単に記録する習慣をつけましょう。短い文章でも書くことを続ければ、ライティング力が向上します。
3. スマホの設定を英語に切り替える
スマホの言語設定を英語にするだけで、日常的に英語に触れる機会を増やせます。
- アプリの英語表示で慣れる
SNSやカレンダー、メモ帳などのアプリが英語になることで、新しい表現や単語を自然に学べます。 - 通知やシステムメッセージを読む
普段見慣れている通知も英語になると新鮮です。意味を考えながら読むことで語彙力がアップします。
4. マルチタスクで効率的に学ぶ
英語学習は、ほかの活動と組み合わせることでより効率的になります。
- 家事をしながらリスニング
掃除や料理の時間に英語の音声教材やラジオを流しておくと、無理なくリスニングの時間を確保できます。 - 運動中に英語を聞く
ジョギングやジムでのトレーニング中に英語の音声を聞くのもおすすめです。運動と学習を同時に行えるため、時間の節約になります。
5. 目標を小さく分けて達成感を味わう
英語学習は長期戦です。大きな目標を小さく分割して、毎日達成感を味わうことがモチベーション維持の鍵になります。
- 「1日5単語覚える」などのミニ目標を設定
大きな目標よりも、小さくて達成しやすい目標を設定すると、続けやすくなります。達成したら自分を褒めることも忘れずに！ - 進捗を記録する
学習記録アプリや手帳を使って、学んだことや達成したことを書き留めましょう。進歩が目に見えると、やる気がアップします。
6. 週に1度は「学習振り返りデー」を設ける
忙しい中でも、自分の学習を振り返る時間を設けると効果的です。
- 覚えた単語やフレーズを復習
一週間で学んだ内容を振り返り、定着しているか確認しましょう。復習することで記憶が長期化します。 - 次週の学習計画を立てる
次の1週間で何を学ぶか計画を立てることで、無駄な時間を減らし効率的に学べます。
7. おすすめツールで学習を効率化
忙しい社会人にぴったりな英語学習ツールを活用しましょう。
- アプリ: Duolingo（ゲーム感覚で学べる）、LingQ（リーディング特化）、HiNative（質問ができる）
- オンライン教材: YouTubeチャンネル（English Addict with Mr Steveなど）
- 英語ニュースサイト: BBC Learning English、VOA Learning English
まとめ：続ける工夫がカギ！
英語学習は、どれだけ短い時間でも毎日続けることが重要です。今回紹介したテクニックを取り入れれば、忙しい社会人でも無理なく学習を進められるはずです。ぜひ、自分に合った方法を見つけて、英語力をコツコツと伸ばしていきましょう！
